sexta-feira, 3 de outubro de 2008

500 gr.... Tá bom..tá bom...bom..bom..não tá... mais tá bom..r.sr.s


Olá, como disse na minha última postagem, me pesei ontem: estou com 72.500. Estou muito feliz por ter eliminado estas 500g. Valeu a pena. Quanto as abdominais, estou fazendo direitinho, muitas dores, mais estou ficando satisfeita. Amigas queria colocar aquela reguinha com a evolução de emagrecimento, como faço para incluir no meu blog. Obrigado e semana que vem passo para atualizar meu peso..

4 comentários:

Duda Lemos disse...

Ebaaaaaaaaa. 500 gramas representa um pote de margarina cheia de gordura jogada no lixo é muito coisa parabéns.

Espero ter resultados positivos assim.

bjs

Gigi disse...

Passando pra desejar um ótim fds.
Bjos.

Duda Lemos disse...

é querida eu sei como é isso, não ter tempo pra exercícios, confesso a você que estou me arriscando muito pra fazer essa caminhada, moro na periferia de Brasília e a cidade está muito perigosa, volto tarde do curso só com uma colega de sala, voltamos a pé daí aproveito pra caminhar um pouco, mais fazer o quê né.

obrigada e pode desabafar sempre que quiser.

beijos

Luciana Kotaka disse...

Olá amiga, veja,na realidade o importante é ter um equilíbrio constante, isto, poder comer de tudo um pouco.
Eu oriento meus pacientes a consumirem menos, escolher comidas mais saudavéis, e as guloseimas as vezes.
Aí em São Paulo tem uma psicóloga chamada Rejane Sbrissa - www.pensemagro.com.br. Acho que seri melhor passar por uma psicologa especialista nesse assunto primeiro, pois a ansiedade e a compulsão não se resolvem ´com a RA.
Pense com carinho e me diga o que acha?
Beijocas carinhosas