quinta-feira, 13 de agosto de 2009

Demorei mais voltei


Nossa quanto tempo meu Deus, quase um mês sem aparecer por aqui, realmente estava atarefadíssima, sem tempo nenhum, mais agora parece que tudo voltou ao normal. Minha alimentação está + ou -, mais os exercícios, quanta diferença..rs.r..s. estou indo mais vezes na semana para academia, realmente inseri no meu dia a dia. Estou com 63 kilos, feliz e agora é manter, vou ter minha última consulta com a nutri no dia 25/08, mais não vou descuitar pq. cheguei no peso desejado, agora é manutenção na certa.


Agradeço a todas que me ajudaram e ajudam, pois agora mais do que nunca, preciso manter este peso, então vou precisar muito mais da ajuda de vcs... O mais maravilhoso disso é que completo 1 ano de blog este mês de agosto / 09, então foram exatamente 12 meses com 20,5 eliminados, sendo quase 2 kilos por mês, então vcs. que emagrecem isso por mês não desistam, pois consegui chegar no meu objetivo emagrecendo pouco mais sei que será para sempre...


Bjos e amanhã estarei aqui falando como foi meu dia...