Inicio hoje academia. Finalmente consegui depois de um ano me matricular em uma...rs.rs... Começo hoje meu desafio 04 kilos até o dia 13/05/09, lembrando que quero adquirir massa magra.
Vou fazer a avaliação hoje a noite para ver quais equipamentos e exercícios vou fazer. Amanhã colocarei meu peso e quais sessões de exercícios serão indicados para meu porte físico. Torçam por mim meninas.... Bjos
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