Nossa quanto tempo meu Deus, quase um mês sem aparecer por aqui, realmente estava atarefadíssima, sem tempo nenhum, mais agora parece que tudo voltou ao normal. Minha alimentação está + ou -, mais os exercícios, quanta diferença..rs.r..s. estou indo mais vezes na semana para academia, realmente inseri no meu dia a dia. Estou com 63 kilos, feliz e agora é manter, vou ter minha última consulta com a nutri no dia 25/08, mais não vou descuitar pq. cheguei no peso desejado, agora é manutenção na certa.
Agradeço a todas que me ajudaram e ajudam, pois agora mais do que nunca, preciso manter este peso, então vou precisar muito mais da ajuda de vcs... O mais maravilhoso disso é que completo 1 ano de blog este mês de agosto / 09, então foram exatamente 12 meses com 20,5 eliminados, sendo quase 2 kilos por mês, então vcs. que emagrecem isso por mês não desistam, pois consegui chegar no meu objetivo emagrecendo pouco mais sei que será para sempre...
Bjos e amanhã estarei aqui falando como foi meu dia...
