quinta-feira, 29 de janeiro de 2009

Alguma sugestão ???


Amei o jeitinho novo da Duda com relação ao cardápio, scanear o que escreve, eu tenho uma agenda que anoto tudinho o que como no dia, mais achei interessantíssimo o modo scaneado. Bom mais voltando a questão de mudanças, acho que estou precisando fazer isso, não consigo sair da casa dos 68, preciso de algo que mecha com o metabolismo e eu volte a emagrecer. Se vcs tiverem algumas dicas de cardápios saudáveis para me ajudar ou algum cházinho, não remédio que isso não quero de maneira alguma, mais um chazinho diurético, sei lá. Me ajudem amigas e amigos. Esta semana estou melancólica, estou de TPM, estressada, brigando até com a formiguinha que passa no chão... como esta fase é difícil para nós mulheres. Passa logo vai...rs.rs.r.rs.. Bjos amigas fiquem com Deus.

6 comentários:

Duda Lemos disse...

tenta dar uma caminhada no fim da tarde e tirar os carboidratos da janta.

Adorei ver meu nome citado no teu blog.

beijos

Gi. disse...

Oieeee
TPM?!
Ixi...melhor ficar calminha se não ataca a geladeira, depois que passar esta fase tudo volta ao normal.
Ai é só intensificar uns exercicios

BJOOOOOOO:)

Luis Felipe disse...

Quanto tempo não passo aqui hein, fiquei feliz em saber que perdeu 300g, tem que ser assim, devagar e sempre, eu tbm perdi mais 300g, beijos e apareça por lá

Duda Lemos disse...

Procura no google que vc acha a dieta, quanto aos cardápios eu vou tentar te mandar por email ok?

bjim

Nanyzinha disse...

Oiii... gostei do seu blog e estou t linkando pra te acompanhar ok! bjooo

Nanyzinha disse...

Putz, eu tb fico assim na tmp só por Deus mesmo, amiga, tento chá branco? ta fazendo alguma atividade fisica? se tiver, tenha aumentar a carga, o tempo...


olha, indiquei vc pra uma brincadeirinha no meu blog passa lá ta! bezo,
tenha um abençoado fim d semana... mil

beijosss