Noite mal dormida... Estou só o pó

Oi, está noite foi difícil meu amado filho foi dormir as 3h00 da manhã, isso pq. não estava doente e nada, por pura safadeza, aí meu Deus, como estou cansada hoje, nem para a academia fui, mais vou a hora que sair do serviço, pq. não posso ficar sem ir ainda mais que só vou 3 vezes por semana. A alimentação está correta e bem equilibrada, eu acho..rs.r.s...

Café 07h30 - 01 xícara de leite desnatado com café e adoçante linea / 02 fatias de pão integral / 01 colher de sobremesa de margarina light / 01 banana prata;

Lanche 10h15 - 03 bolachas agua e sal / 01 copo de chá matte com adoçante;

Almoço 13h15 - 02 colheres de arroz / 01 concha de feijão / 01 ovo frito / 03 rodelas de tomate / 03 folhas de alface lisa / 01 banana prata ou 01 fatia de manga;

Lanche 16h15 - 01 maça

Lanche 2 - 18h00 - 02 fatias de pão integral com 01 colher de margarina light.

Jantar 20h00 - 01 colher de arroz / 03 rodelas de tomate / 03 folhas de alface lisa / 02 files de peixe / 01 gelatina diet

Bjos e bom final de semana para vcs.